その緊張も、望んで緊張していることに気づいて下さい

ストレス社会の中、

上司に怒られる事がイヤ、

人間関係がイヤ、

成績が出ない事がイヤ。

 

色々な感情があるでしょう。

 

そして、それに対して

緊張する日々を

過ごしているかもしれません。

 

でも、その「緊張」も

自らが望んで

「緊張」している

ことに気づいて下さい。

 

 

今のあなたは、

「は?」

と思ったかもしれません。

 

でも、それこそが、

自らの感情と

向き合っていない証拠です。

 

感情と向き合えば

向き合うほど、

自らが本当は何を望んでいて

その為に感情を使っている。

 

これが体感として分かってきます。

 

まずは、自身の

沸き起こる感情を観察し

本当は何を望んでいるのか

感じてみて下さい。