不安や恐れって 感じたことありますか？ 以前の私は、 毎朝ズキズキ不安で目が覚め、 ズキズキから解放されるように 眠りについていました。 言い換えると、意識がある時間は ずっと不安や恐れを感じていました。 じゃあ、この不安や恐れって ダメな事なんで…

サントリー金麦 同じもの。 秋刀魚食べたいなぁ、と 秋が来たなぁ 松茸行っちゃう？と 今日ちょっといいことあった 大根買ったよ、と おろすのやってね 涼しくなったね、と たまには手とか繋ごうよ また太っちゃう、と あぁ幸せ 美味しい夜がやってくる、と …

あなたは日々 感情を観察していますか？ 今、どんな感情で この文章を読んで頂いていますか？ 過去の私を含めて クライアントさんの多くは、 初め、感情がないと思っています。 改めて考えてみると、 感情という言葉の定義が 人によっては様々であり、 形が…